Transforma tus amistades con herramientas pr?cticas para sanar, fortalecer y crecer juntas.
Por qu? nuestras amistades son tan profundas y, a la vez, tan fr?giles? Y c?mo podemos cuidarlas y fortalecerlas de verdad?
Amigas de verdad combina psicolog?a, ciencia y narrativa para ofrecernos una gu?a cercana e inteligente que nos ayuda a comprender mejor nuestras relaciones de amistad: aquello que nos une… y tambi?n lo que puede alejarnos. Bas?ndose en las investigaciones m?s recientes sobre la amistad entre mujeres, Danielle Bayard Jackson nos muestra los conflictos m?s comunes y, lo que es m?s importante, c?mo resolverlos con estrategias pr?cticas, guiones eficaces y ejercicios originales.
En estas p?ginas descubrir?s:
- Las tres afinidades que unen a las mujeres… y tambi?n pueden separarlas.
- Guiones para afrontar los nueve tipos de amistad m?s desafiantes (y c?mo saber cu?l te representa).
- Las formas sutiles en que podemos hacernos da?o entre amigas (y c?mo evitarlas).
- C?mo tener una conversaci?n dif?cil sin poner en riesgo la relaci?n.
- Por qu? complacer a los dem?s puede bloquear la intimidad entre amigas (y c?mo cambiarlo).
- C?mo saber si una amistad merece la pena (y qu? hacer para recuperarla).
- C?mo crear v?nculos aut?nticos y duraderos con otras mujeres.
En una ?poca en la que parece m?s f?cil alejarse al primer conflicto, este libro nos invita a hacer justo lo contrario: a quedarnos, a reparar, a celebrar el valor profundo de la amistad.
ENGLISH DESCRIPTION
Transform your friendships with practical tools to heal, strengthen, and grow together.
Why are our friendships so deep and yet so fragile? And how can we truly care for and strengthen them?
Amigas de verdad blends psychology, science, and storytelling to offer a warm and insightful guide that helps us better understand our friendships: what brings us together… and what can drive us apart. Drawing on the latest research on women’s friendships, Danielle Bayard Jackson reveals the most common conflicts and, most importantly, how to resolve them with practical strategies, effective scripts, and original exercises.
In these pages you will discover:
- The three “affinities” that unite women… and can also separate them.
- Scripts to navigate the nine most challenging types of friendship (and how to know which one represents you).
- The subtle ways we can hurt each other as friends (and how to avoid them).
- How to have a difficult conversation without risking the relationship.
- Why people-pleasing can block intimacy between friends (and how to change it).
- How to know if a friendship is worth it (and what to do to recover it).
- How to create authentic and lasting bonds with other women.
In an era when it seems easier to walk away at the first conflict, this book invites us to do the opposite: to stay, to repair, and to celebrate the deep value of friendship.
Author: Danielle Bayard Jackson
Binding Type: Paperback
Publisher: Planeta Publishing
Published: 04/28/2026
Pages: 336
Weight: 0.75lbs
Size: 8.90h x 5.80w x 0.90d
ISBN: 9786073937238
Language: Spanish
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