5 minutos al d?a para alcanzar tu mejor versi?n
Lety Sahag?n y Ashley Frangie, las voces de Se Regalan Dudas –uno de los p?dcast m?s escuchados de habla hispana–, han creado Despertando para ayudarte a darle una intenci?n a tu d?a y conectar contigo, en tan solo 5 minutos!
En estas p?ginas hallar?s herramientas, reflexiones, frases y ejercicios que te ayudar?n a descubrir la mejor versi?n de ti. En cada cap?tulo encontrar?s la gu?a para conectar con el amor propio, alcanzar tu bienestar, crear nuevos h?bitos que te ayudar?n a crecer y mejorar tus relaciones.
ENGLISH DESCRIPTION
Lety Sahag?n and Ashley Frangie, the voices of Se Regalan Dudas, one of the most successful podcasts in Spanish, have created Despertando to help you give an intention to your day, and to help you connect with yourself… in only five minutes!
In these pages you will find tools, reflections, phrases and exercises that will help you discover the very best version of yourself. Within each chapter, you will find the guidance to connect with self-love, to reach well-being, and to create new habits that will help you grow and improve your relationships.
Author: Lety Sahagún, Ashley Frangie
Binding Type: Paperback
Publisher: Planeta Publishing
Published: 02/21/2023
Pages: 288
Weight: 1.06lbs
Size: 7.40h x 5.40w x 0.90d
ISBN: 9786070790836
Language: Spanish
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