Pueden la neurociencia y la espiritualidad coexistir? El doctor Pablo G?mez revela c?mo estas dos ?reas, aparentemente antag?nicas, se entrelazan de manera profunda y transformadora.
El autor explora el uso de herramientas espirituales como la meditaci?n, la respiraci?n consciente, la compasi?n, el perd?n y la gratitud, y demuestra, con fundamentos cient?ficos, c?mo estas pr?cticas impactan el cerebro y mejoran nuestro bienestar. Tienes en tus manos una gu?a completa sobre c?mo moldear el cerebro, reprogramar creencias limitantes y entrenar la mente para instaurar h?bitos positivos. Aprende a identificar tu prop?sito, sana las heridas del pasado y visualiza un futuro prometedor. ENGLISH DESCRIPTION Can neuroscience and spirituality coexist? Dr. Pablo G?mez reveals how these apparently incompatible fields overlap in profound and transformative ways.The author explores the use of spiritual tools such as meditation, conscious breathing, forgiveness and gratitude, using scientific evidence to show how they affect the brain and improve well-being. This complete guide will teach you to mold your brain, reprogram self-limiting beliefs, and train your mind to instill positive habits. Learn to define your goals, heal past wounds and visualize a promising future.
Author: Pablo Gã3mez
Binding Type: Paperback
Publisher: Grijalbo
Published: 04/22/2025
Pages: 248
Weight: 0.59lbs
Size: 9.02h x 6.05w x 0.59d
ISBN: 9786287649637
Language: Spanish
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