Walter Riso, uno de los psic?logos m?s influyentes en Espa?a y Latinoam?rica, nos ense?a c?mo el amor propio puede ser la clave de nuestra transformaci?n personal.
Eres un hu?rfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, por qu? nadie nos ense?a c?mo hacerlo? El amor propio implica cultivar una relaci?n consigo mismo que se fundamente en el cuidado, el respeto, la compasi?n y la aceptaci?n incondicionales. Va m?s all? de la autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificaci?n ni pedirle permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo.
Con un enfoque pr?ctico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasi?n hasta el establecimiento de l?mites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros valores m?s sentidos o la transformaci?n de la narrativa de la historia personal. Con estas estrategias, Riso nos ense?a a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable y afectuosa.
En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiar? para siempre la relaci?n m?s importante de todas: la que tienes contigo mismo.
ENGLISH DESCRIPTION
Walter Riso, one of the leading therapists in Latin America, shows us how self-love can be the key to a successful personal transformation.
Self-love implies cultivating a relationship with oneself–one based on care, respect, compassion, and unconditional acceptance. It means prioritizing one’s own wellbeing and learning how to treat ourselves just as we would a loved one. In this book, Riso proposes that self-love goes beyond self-esteem and completes it, placing one’s value not on achievements and external recognition, but on the dignity and essence that defines us as human beings.
With a practical and profound focus, Riso presents the seven fundamental tenets to strengthen self-love from a basis of self-knowledge, acceptance, and compassion. Through specific strategies, this book teaches us how to live intensely, healthily, and longingly. This is a book that will forever change the most important relationship of all: the one we have with ourselves.
Author: Walter Riso
Binding Type: Paperback
Publisher: Planeta Publishing
Published: 06/24/2025
Pages: 288
Weight: 0.85lbs
Size: 8.90h x 5.90w x 0.90d
ISBN: 9786073927314
Language: Spanish
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