No Te Ahogues En Un Vaso de Agua / Don’t Sweat the Small Stuff . . . and It’s Al L Small Stuff

Te gustar?a aprender a aceptar los problemas en lugar de resistirte a ellos? Aprende a reaccionar de forma positiva.

Ponga los desaf?os en perspectiva, reduzca el estr?s y la ansiedad a trav?s de peque?os cambios diarios y encuentre el camino para lograr sus objetivos con esta innovadora gu?a inspiradora, un cl?sico de autoayuda.

No te preocupes por las peque?as cosas … y todo es peque?o es un libro que te dice c?mo evitar que las peque?as cosas de la vida te vuelvan loco. En un lenguaje reflexivo y perspicaz, el autor Richard Carlson revela formas de calmarse en medio de una vida incre?blemente apresurada y llena de estr?s.

Puede aprender a poner las cosas en perspectiva haciendo los peque?os cambios diarios que sugiere el Dr. Carlson, incluidos consejos como “Elige sabiamente tus batallas”; “Recuerde que cuando muera, su caja de entrada no estar? vac?a”; y “Haz las paces con la imperfecci?n”.

Con No te ahogues en un vaso de agua (Don’t Sweat the Small Stuff) tambi?n aprender?s a:

– Vivir en el momento presente
– Dejar que otros tengan la gloria a veces
– Disminuir tu tolerancia al estr?s
– Confiar en tus intuiciones
– Vivir cada d?a como podr?a ser el ?ltimo

Con sugerencias amables y de apoyo, el Dr. Carlson revela formas de hacer que sus acciones sean m?s pac?ficas y afectuosas, con el beneficio adicional de hacer que su vida sea m?s tranquila y libre de estr?s.

ENGLISH DESCRIPTION

Put challenges in perspective, reduce stress and anxiety through small daily changes, and find the path to achieving your goals with this groundbreaking inspirational guide–a self-help classic.
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Don’t Sweat the Small Stuff…and It’s All Small Stuff is a book that tells you how to keep from letting the little things in life drive you crazy. In thoughtful and insightful language, author Richard Carlson reveals ways to calm down in the midst of your incredibly hurried, stress-filled life.

You can learn to put things into perspective by making the small daily changes Dr. Carlson suggests, including advice such as “Choose your battles wisely”; “Remind yourself that when you die, your ‘in’ box won’t be empty”; and “Make peace with imperfection”. With Don’t Sweat the Small Stuff… you’ll also learn how to:

– Live in the present moment
– Let others have the glory at times
– Lower your tolerance to stress
– Trust your intuitions
– Live each day as it might be your last
With gentle, supportive suggestions, Dr. Carlson reveals ways to make your actions more peaceful and caring, with the added benefit of making your life more calm and stress-free.

Author: Richard Carlson
Binding Type: Paperback
Publisher: Debolsillo
Published: 04/24/2018
Pages: 232
Weight: 0.35lbs
Size: 7.40h x 4.90w x 0.60d
ISBN: 9788499082677
Language: Spanish